遺品整理は大変なイメージがあり、なかなか手が進まないという方が多いのでないでしょうか。
そこで今回は、遺品整理が疲れる理由とその対処法について解説します。
あらかじめ頭に入れておけば、精神的に余裕ができるので、これから遺品整理をする方はぜひ参考にしてください。

□遺品整理が疲れる理由を解説します！

まず、精神的苦痛による体へのダメージです。
当然、今までお世話になった遺族や親族が亡くなることは、体に大きな負担を与えます。
遺品整理をしていけば、それと同時に故人との思い出が蘇るでしょう。
そうなれば、気持ちもどんどんと落ち込んで行き、体に疲れを感じて、遺品整理に身が入らなくなります。

次に、遺品の量です。
家にもよりますが、遺品の数が多すぎて片付けが進まない場合です。
遺品整理とは、家中のものを全て片付けていく作業のことを言いますが、ほとんどの人にとって遺品整理は初めての経験でしょう。
何から手をつけていいかわからずに立ち尽くしていては、心身ともに疲労を感じてしまいます。

また、遺品は相続するものと処分するものに分けていくのが一般的ですが、相続人や遺族にどちらか確認を取りながら進めていかなければなりません。
なかなかスムーズに進まずに時間が経過し、体力が奪われて疲れを感じる結果になります。
さらに、遺品に関する相続問題も起きることがあります。
誰が相続するかという話はお金だけに限られないため、ただでさえ体が遺品整理で疲れているのに、トラブルに巻き込まれて精神的にも苦痛を感じることがあります。

□遺品整理疲れの対処法を解説します！

心身ともに疲れていると感じたら、一度リラックスするために休憩をとりましょう。
疲れている状態で作業を進めればさらに負担がかかり、体調不良を引き起こす危険性もあります。
そうなれば、作業どころではなくなるので、中断して体を休めましょう。

次に、負担の小さいものから片付けを進めることです。
大型のものから片付けを進める場合、なかなかスムーズに行かず手が止まる可能性があります。
小さなものからでも進めていけば、作業が進んでいる実感が湧くため、遺品整理の順番はとても重要だと言えますね。

また、作業効率を見直すことも大切です。
「自分たちで片付けなければ」と思い、少人数で作業をしている場合、より体に負担を与えます。
近隣の方や頼れる人の力を借りて、できるだけ大人数で作業をできれば一人当たりの負担を減らせるでしょう。

□まとめ

遺品整理が疲れる理由と対処法について解説しました。
遺族全員に負担をかけさせない策をとるならば、プロに任せるのも良いでしょう。
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